satilik

Kışın Diyabete Dikkat
Diyabet Diyetisyeni Şeyma Ekizoğlu diyabet hastalarını uyardı. Diyabet hastlarının kış aylarında kendilerine daha fazla dikkat etmeleri gerektiğini belirtti. Kış aylarında Diyabet hastalarının en uşak halsizlik, kırgınlık veya herhangi bir hastalık belirtisi kan şekerinin kontrolden çıkmasına sebeb olabileceğini  ifade eden EKİZOĞLU, '' Kış hastalıkları, uzun zaman besin tüketmeyen bireyin kas şeker dengesini, az yemesine karşı yükseltmeye devam ediyor. Uzun açlıkların ve bünyede oluşan stres etkeni de dengeyi korumak oldukça zorlaştırıyor'' açıklamalarında bulundu.
EKİZOĞLU, diyabet hastalarında yanlış bir kanı olduğunu belirtti. Az yediklerinde ya da az beslendiklerinde şeker seviyelerinin düşeceğini düşünüyorlar. Bu durum aksi bir etki göstermekte. Şeker seviyesi tersine yükselmektedir. Diyabet hastalarının bu yanlış kanıdan mutlaka uzak durmalarını ve doktorlarının onlara önerdiği herşeyi uygulamalarının gerekli olduğu söyledi. 
Bazı hastaların şekerim düşük hissediyorum, birşey yemedim şekerim yüksek olamaz gibi yöntemlerle hastalıklarında kendilerini yanlış yönlendirmekteler. Şeker seviyesini öğrenmenin en iyi ve tek yöntemi ise glikometre ile şeker ölçümü olduğunu vurguladı. 
EKİZOĞLUi '' En büyük dileğim kimsenin hasta olmamasıdır'' cümlesinin arkasından bunu gerçekleşmesi için kişilerin bağışıklık sistemlerinin korunmasında ve güçlendirilmesinden geçtiğini söyledi. Bağışıklık sistemini korumada Vitamin-Mineral dengesine mutlaka dikkat edilmeli ve düşük enerjili beslenmelerden kaçınılması gerektiğini vurguladı. C Vitamini depo edilemeyen bir vitamin olduğundan düzenli olarak günlük C vitaminin tüketilmesi gerektiğini söyledi. 

En Şekersiz C vitamin deposu 3 Besin
1- Kırmızı Biber
2-Maydanoz
3- Brokili

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Facebook Beğen

Twitter Takip Et